lördag 23 januari 2016

Pixar försöker att varna oss!!!

A113 - Parisattacken
Vi vet ju de flesta insiktsfulla av oss, att Disney och Pixar är "onda". Fast egentligen tror jag inte att Pixar är det. Jag tror inte att de bara vill få oss att bli hjärntvättade, utan jag tror att de faktiskt vill varna oss.

Efter att ha läst IlluminatiWatchdog's blogg (läs hela artikeln här) stärker det min tro att de försöker hjälpa oss, inte stjälpa oss.

De ville bland annat förbereda oss fyra år i förväg att en attack var planerad i Paris!!

Vad tror ni om det?


Tigris

Tigris karta
Öknen kommer att bli till gröna ställen igen. Detta kommer ske samtidigt som Tigris kommer att torka ut, vilket det håller på att göra redan nu.

Medan jorden håller på att skifta, och Europa kommer att förändras, antagligen till en öken, varm och het, så håller Tigris på att torka ut och ingen talar om det. Den nämns i Bibeln och att en profet brukade vara vid den, men inget mer. Varför pratar man inte om uttorkningen? Uttorkningen beror inte på att vi förstör miljön, det är en naturlig, enligt Allah förutbestämd, naturlag.. och Allahu alem... att jorden ska bli "varmare".

Men visst saker och ting håller på att skifta och vi har märkt av det i form av många olika saker, och vi kanske påskyndar förloppet en aning genom att häva ur en massa gifter i vår atomsfär, vilket sätter igång våra vulkaner (som ska rena vår jord och vårt vatten från gifter).



Temple Grandin - autistisk och världsberömd

Temple Grandin - autistisk doktor i djurvetenskap
Jag har precis sett en film som handlar om den doktorsavhandlade, i djurvetenskap, autistiska kvinnan Shirley Grandin som designade boskapsrännor och slakterier och som var ett språkrör för autistiska i mitten på 1950-talet. 
Hennes passion och entusiasm gav mig hopp och mod igen. Jag tappar ofta det i dagens rutinartade liv. 

Jag har själv vissa intressen och därför satte hon fart på min glöd igen. 

Jag är intresserad av att se mönster jag med, även om jag inte är autistisk. 

Jag fördjupar mig också i ämnen, och i andra ämnen har jag bred kunskap. 

Islam är ett av dessa ämnen, beteendevetenskap och psykologi är ett annat ämne. Därtill är jag intresserad av naturvetenskap, men inte kunnig i avancerad matematik som krävs för att kunna åstadkomma något. Jag läste bara Ma E på gymnasiet. 

Jag har läst fransk litteraturvetenskap och andra språk samt ekonomi med entreprenörskap som specialisering. Detta har jag som grund. Men all min "research" som jag gör är helt "ovetenskaplig" eftersom jag inte genomför experiment och statistik utan bara sammanställer andra människors vetenskap och gör egna observationer. 

Just nu, idag, funderar jag på hur jag skulle kunna förbättra lägenheters akustik, eftersom min son gärna vill gå med sin gå-vagn även på kvällen och mina barn skulle vilja spela på X-box Kinect utan att störa grannarna. Så hur gör man? Hur får man väggar och golv att bli ljuddämpande? De som är idag räcker inte. 


måndag 18 januari 2016

4 steg till hur man känner sig mer levande



Allah är al-HayyolQayyom, Den Levande.

Om vi känner oss levande, då är vi nära Allah.

Så hur kan vi får oss att känna oss mer levande?

Jo, genom att känna motsatsen, uttråkad.

Det är i alla fall en av motsatserna.

Hur gör man för att komma ifrån uttråkningen?

1. Man sover. Läs mer om varför här.

Så långt har jag kommit. Jag vet att jag måste sova mer. Jag sover bara 40% av normal sömn, dvs 3-4 timmar per natt. En bra natt ger mig sex timmar, dock avbruten, sömn.

2. Ja, vad kommer på steg två?

Göra saker som gör att du känner dig trygg. Det är också ett av Allahs Namn. Al-Muhaymin, Den som skyddar. Både sig själv och andra. Om du känner du trygg, ja då är du nära Al-Mumin.

3. Man drömmer och följer sina drömmar.

Allah är Al-Khaliq, Skaparen, och när vi drömmer och följer våra drömmar, ja då är vi nära Allah, och då blir mer mer Levande, eftersom Allah är En, och Allt som är Levande är samtidigt allt som är tryggt och allt som är tryggt ger samma känsla som när man drömmer. Så det är tryggt att följa sina drömmar, liksom det är tryggt att känna sig levande. Man behöver inte hoppa bungy-jump för att känna sig levande, då döden känns nära, trygghet gör också att man känner sig levande.

4. Skaffa Dig kunskap

Allah är Al-Alim, Den med Kunskap, så att skaffa sig kunskap är rätt steg att nå  Allah, att känna sig levande, att väcka drömmar till liv och det skapar trygghet.

Vem som helst som vore i dina skor skulle känna likadant!!



Ofta känner jag att jag är svag. Men folk ser mig som stark.

Jag har mina starka kvaliteter och mina sämre kvaliteter.

Men.

Jag är totalt fokuserad på att göra rätt. Att göra fel vore att skämmas. Jag skäms för allting. För ett orent kök. För att jag inte går till jobbet när jag mår dåligt. För att jag är en dålig mamma, så som jag värderar mig själv mot mina standard.

Det jag glömmer, i denna stund, är att vem som helst som vore i mina skor, skulle känna likadant.

Om tvekar om vad du ska göra så finns dessa råd:

1. Du ska veta att du alltid kan göra det imorgon. Du behöver inte göra det idag. Det är ett val.
2. Gör det som får dig att känna dig lättnad.
3. Allt är rörelse, och allting har en början och en slut, samtidigt som allting är evigt. Du är en del av ett stort pussel och lika viktig - oavsett om du "bara" drömmer eller om du förverkligar dina drömmar. Den som drömmer bidrar lika mycket om inte mer. Om du vill ta ditt liv, ja då har du en önskan och det är denna önskan som är bidraget. Det är det vi vill veta, för att kunna förbättra samhället.
4. Smärta är en röd flagga att någonting är fel. Vi måste därför reflektera över smärtan och ta bort giftet, oavsett om det är ett fysiskt, känslomässigt eller mentalt gift.
5. Sluta tänka positiva tankar - låt dig själv falla tillbaka. Tänk på det värsta som skulle kunna hända och vad du skulle känna. Fråga dig vad du vill att folk ska göra i den stunden och vad de skulle känna.
6. Fortsätt sedan med Shadow work. Fråga dig när det var det första gången du kände så och gå igenom känslorna. Förstora dem och stanna kvar i dem. Var närvarande. Gör sedan mentalt vad som får dig att må bättre.
7. Fokusera på dina osynliga strängar som håller dig fast vid en händelse eller person. Frigör dig från dem. Teal Swan har processen i sina videor.
8. Gör bara det som känns bättre och fokusera bara fem minuter i taget.
9. Höj din vibration med bön, dhikr, vatten, ren mat.
10. Prioritera saker som om du vore dödssjuk, eller du låg inför döden.
11. Läk din emotionella kropp. Teal Swan har verktygen.
12. Ta reda på vad ditt syfte är.
13. Gör "The completion process".
14. Du påverkar människor med din närvaro och din frånvaro.

Så att jag känner mig uttråkad påverkar människor omkring mig.

De är samtidigt min spegelbild. Så de måste också känna sig uttråkade.
Vad är motsatsen till att känna sig uttråkad?

Jo, levande.

Hur känner mig sig levande?

Jo, genom att närma sig Allah.

Läs mitt förra inlägg om hur man närmar sig Allah här.




Vem har modet att följa sitt hjärta och glädjen? Vem har modet att följa Allah?



För att lära känna Allah, måste vi följa Honom. Om vi inte följer Honom kommer vi ändå att lära känna Allah, genom kontrasten. Detta kallas för kontrast.

Läs mer i mitt förra inlägg om kontrast här.

Jag lärde mig förra året att Allah är där kärlek, glädje och allt positivt är. Allah är också tillgänglig där det inte finns kärlek, glädje och positivitet, eftersom brist på kärlek ger upphov till önskningar om kärlek och i önskningarna, om man följer dem, finns Allah. 

Så, vad är min första utmaning?

Jag vill vara nära Allah. Men hur vet jag om jag är nära Allah? Jo, genom att lyssna på mitt hjärta. Så vad säger mitt hjärta? Hur nära Allah är jag?

Jag har sömnbrist, jag är trött, omotiverad. Det ger upphov till drömmar om sömn och sängliggande. 

Och det är precis där, i sömnen, som vi återvänder till Allah. 

Sömnen är den lilla döden, som den också kallas, då vi återvänder till Allah, precis som Döden är platsen då vi återvänder till Allah. 

Sömnen och Döden är alltså ingenting dåligt. Sömnen och döden är välsignelser. Men tyvärr vet vi inte det, eftersom vi lever. 

Jag längtar knappast efter döden. Jag är rädd för döden, så dit ska jag inte och jag lever inte för att dö. Döden är inte vårt mål i livet, utan vårt mål är att lära känna Allah. Döden är bara vår Exit, då vi återgår till Allah. 

Men sömnen, den är efterlängtad, trots att den är "lilla döden". Jag är dock rädd för att somna. Det är det som är problemet. 

För om man är rädd för någonting som är vägen till Allah, så måste man ta itu med ens skuggor, ens rädsla, ens trauma, som påverkar ens omdöme och känslor. 

För det är rädslan som är hindret. Rädsla finns inte hos nyfödda. Inte i början. Rädsla kommer senare. 

Rädsla är Shaytans viskningar. Känner vi rädsla vet vi att vi är på fel väg.

Vi måste alltså ta itu med vår rädsla. Rädsla för sömn. Rädsla för död. 

Varför känner vi rädsla för sömnen? Varför för döden?

När sömnen är så skön när man väl är i den?

Så jag ska dels börja somna, dels ta itu med min rädsla för att sova, genom att göra vissa Shadow-work övningar. 

Min önskan är att få sova. I sömnen finner jag Allah. 
Min kropp, mitt intellekt och mina känslor säger, stopp, sluta skriva, gå och sov. 

Så, det är precis det jag ska göra inchallah. 

Nu. 

Bi-ism-illah. 

I Allah Namn. 

2016 - kontrasternas år



Depression eller bara vanlig trötthet?

Jag måste fokusera på något.

Var är jag just nu i januari 2016?

Återigen känner jag mig utslagen. Jag har sovit 40% av normal sömn de senaste två veckorna och det är normalt för mig de senaste tio åren. Jag är kroniskt trött.

Därför känner jag mig extra omotiverad idag. Försöker hitta glädje genom att titta på tv. Men det är samma tråkiga som för flera år sedan då jag tittade senast. 

Som Teal Swan säger "De största gåvorna kommer ur de största svårigheterna" kanske jag kan börja titta på  mig själv igen. Jag känner mig nämligen alltjämt uttråkad av livet och har gjort i många decennier mer eller mindre. 

Jag måste komma ihåg att hela livet är en läroprocess. Om man vill lära sig om stabilitet får man ett liv i kaos. Det är detta som är kontrasten. 

Om jag vill lära mig om sorg måste jag lära mig om lycka och glädje. Och då får jag glädje och till slut sorg. 

Vi lär oss om oss själva och om Allah genom dessa kontraster. Vad är Allah?

Rättvisa?

Allah är Rättvisa.

För att lära känna Allah, som är den rättvisa, kan man nå det genom två vägar varav den ena är att titta på rättvisa i världen och fokusera på det, eller att titta på orättvisa och uppleva den vilket ger upphov till drömmar om rättvisa, och cirkeln är sluten. 

Är Rättvisa alltid glädje? Är rättvisa alltid fred? Är Rättvisa hämnd? Är rättvisa Allahs fysiska naturlagar? Vad är rättvisa?

För att lära känna Allah och Hans 99 attribut måste jag för att verkligen förstå det börja titta på vilka svårigheter jag haft i livet och se vilket av Allahs 99 attribut jag lärt känna. 

2015

2015 kännetecknades av insikten att följa sitt hjärta. Kampen att gå emot sina drömmar och känslor av glädje och hopp kulminerar och slutar i förlösning, där man ger upp och känner lättnad, vilket är grunden för förståelsen att kampen mot sin vilja och sina känslor inte leder till något gott, utom när man förstår att man måste vända sig till Allah, vilket vi vet att vi gjort när vi följer vårt hjärta och glädjen. Det var rätt beslut att återvända. Min man fick insikt genom kontrasten som var nödvändig för honom, och jag fick insikt om att jag hade rätt när man måste följa sitt hjärta. Att kämpa är alltså ok, så länge som det känns roligt. Den stunden det är jobbigt, ska vi ge upp och vänta tills vi känner nytt mod och hopp, då är vi förberedda. 

Vi ska likt ett barn ta ett steg i taget, öva på det och fortsätta öva tills vi är modiga att börja springa, klättra, hoppa och dyka. Öva, öva, öva, varje dag, fysiskt, känslomässigt och mentalt. Om vi känner rädsla, oro eller liknande ska vi sluta, vänta tills vi är motiverade igen att försöka och då kommer det gå ännu bättre. 

Jag har tyvärr inte följt mitt hjärta och inte heller mina drömmar. Jag har egentligen en vision av många saker som jag känner är för stort. Hur ska jag göra? Följa drömmarna?

Jag har utvecklat en vision av hur man lyckas: FEST. Focus, Emotions, Skill and Time. 

Jag har fokus, mina visioner. Jag känner. Jag har dock problem med självkänsla och tilltro till mina talanger och jag har brist på TID, trots att tid egentligen är det enda jag har. 

Anledningen till att jag har brist på tid är att jag tar ansvar för mina barn och mitt hem, mina skulder och att ställa allt till rätta. 

Kaos, leder till mer kaos och därför vill jag ha ordning, så att jag får mer ordning på mitt liv. För ordning leder till lugn och glädje, som är Allah - As-salam.

Så jag väljer Allah, As-salam. Om man vill bli stressfri och därmed frisk ska man välja As-salam. 

Samtidigt som rutinerna ger lugn och trygghet inger de också "tråkighetskänslor". Vad är dessa? Tillhör de också Allah? 

Detta måste utforskas vidare. 

Läs mer om Allahs 99 namn här.

NYFÖDDA BARN

Vi har alla Ruh (och Nafs). Vi är alltså förlängningar av Al-Lah. Vi är här för att lära känna Allah. 
Hur lär vi känna Allah? Jo genom kontrast. För att förstå Fred As-salam, som är Allahs Namn, som är Allah, så måste vi uppleva krig, kaos och annat som inte förknippas med As-salam. Eller är As-salam rutiner, normala handlingar, vanor? I sådana fall kan krig också vara As-salam? Ja, det är en filosofisk fråga. Kan man uppleva As-salam genom annat än ordning? Kan man uppleva det genom att leva i kaos? Ja, As-salam är inte lätt att lära känna. 

Men vi har ett exempel på vilka som är närmast Allah. 

Nyfödda barn, är närmast Allah. De har en hög energi, vibration och de är "rena". De besitter alltså kvaliteter som As-salam. Man känner sig lugn med barn. De känns inte som ett hot. 

Man känner sig trygg med ett nyfött barn. Det vill en inget illa. Precis som Allah är Al-Mu'min, Den som ger trygghet. 

En förälder som skyddar är nära Allah, Al-Muhaymin (Den som skyddar).

Båda dessa skapar As-salam och glädje. Därför ska vi följa glädjen. Om ett barn inte känner sig tryggt, glatt och skyddat, ja, då vet vi att vi är på fel väg. Då måste vi vända om och göra rätt. När ett barn skrattar, ja då vet vi att vi är nära Allah. 

TEMAT för detta år - RENHET

Varje år, vid hajj, ber människor i Mecka och runt jorden om någonting. Dessa tio dagar är de viktigaste på året. Jag har skrivit om dessa dagar tidigare.

Det är dessa dagar som ligger som underlag för nästkommande år. Vad vi gör, vad vi tänker och vad vi känner. Så vi måste under dessa dagar fokusera ordentligt, i bön och genom dhikr.

Även Laylat-ul-Qadr sätter grunden för nästkommande år. Ödets natt.

Men nu kommer det intressanta.

Jag bad under dessa dagar om att bli renad.

Och hör och häpna.

Det är detta som jag håller på med sedan dess och det blir renare och renare, dvs jag kommer närmare Allah mer än någonsin och mitt liv är på rätt väg inchallah.

Jag har bara en del skulder (synder/önskningar) att ta itu med, samtidigt som jag närmar Mig Allah steg för steg.

Tid och pengar är ENERGI så allt jag behöver göra är att fokusera, för allting börjar i min hjärna och i mitt hjärta. Livet blir allt lättare när jag renar mitt hjärta (trauman), min hjärna (fokus) och min kropp (val av aktiviteter i livet).

Sömn är rätt väg.

Så det är där jag ska börja nu.

Läs mer om sömn i min nästkommande artikel.




torsdag 7 januari 2016

Tillit till oss själva - att vi har svaren. TEST! Q&A



För ett par år sedan använde jag mig av en mental/bildmässig process där jag satte min tillit till att ha svaren på mina frågor till hands, genom Allah, som har kunskap om allt.

Jag skriver frågor på lappar och på baksidan, utan att se på frågan, ska vi med mentala bilder och känslor skriva vad vi får upp.

Det här är vad vi får upp, jag och min dotter när vi gör detta test:

- Om jag får en flicka/pojke vad ska han eller hon heta?
A: Sand (Sandy?)
B: Klirrande glas/fest

(Ska hon/han heta Sandy? Kommer det att bli bröllop?)

-Om jag hade ett husdjur, vilket skulle jag ha då?
A: Någonting som är rött
B: Spindel

Obs! Vi skriver utan att veta frågan.

- Var vill jag bo? Själv/Med någon?
A: Köket
B: Dockhus

- K's smärta - hur få bort?
A: Lekplats
B: Lego, Danmark

(Värk och fysiska åkommor kommer från stress som har sitt ursprung i våra tankar. Tankar riktade mot lek och spel kommer att göra oss friska.)

- Vem är min bästis?
A: Bukett
B: Isvak/Mörkt vatten

(En indikation på att jag känner mig ensam)

- Vad höjer K's vibration?
A: Mat
B: Krokar/hem

- Vad behöver familjen?
A: Omvårdnar, kärlek, näring, uteliv
B: Blommor, havet, vatten, rutschkana, kyligt ute, umgås, ensamma

-Vad får A att komma närmare Allah?
A: Elak
B: Jul, sånger, glada sånger, hej tomtegubbar

(Det är sant att A kommer närmare på två sätt, dels genom känslor som går åt motsatt håll än glädje, men också glädje, vilket stämmer med vad jag skrivit tidigare här på min blogg)

- Vad kommer hjälpa mina binjurar?
A: Måla, skissa med tuschpennor
B: Skola

(Detta stämmer med vad som jag velat ett tag, gå en målarkurs. Det hjälper mig att stressa av, vilket hjälper mot binjurarna)

- Favoritmat?`
A: Motorcykel
B: Flyplansresa

(Kanske betyder det att den energi man behöver inte är mat i dess bokstavliga betydelse utan näring i form av frihet, resor och spänning!)

- Hur får jag bra syn? (som när jag var fem år?)
A: Affär
B: Flugsvamp + troll i skogen

(kan betyda att jag behöver örter från en hälsokostaffär för att rena mig från toxiner)

- Favoritplats?
A: Balkong
B: Kök med lagande mat

(Stämmer på mig, jag drömmer om en terrass och mat som kokar i köket)

- Hur får jag bort smärtan i ryggen?
A: Leka
B: Segla

(Samma svar som K ovan, att värk och dylikt orsakas av stress och tankar och att lek och segling kan motverka detta då det får en att slappna av mentalt, fysiskt och känslomässigt)

Så vi kan summera dessa svar genom att säga att de förändringar jag måste göra är att börja leka mera, gå till hälsokostaffären och njuta av livet, då får jag hälsan tillbaka på alla sätt och kommer närmare Allah.

Läs mer om hur man närmar sig Allah här och här.


Allah är skaparen av tid, pengar och energi



Jag vill ha energi, tid och pengar. 

Hur får jag det?

Vad måste jag göra och vad måste jag sluta göra?

Det här måste jag göra. 

Det vanligaste misstaget är att bli frustrerad över att man inte gör det man helst vill göra. Därefter att hela tiden kolla av tiden och platsen för att se vad som ändrats, och i princip har mycket litet ändrats från en sekund till en annan. 

Därefter gör man misstaget att fokusera på sådant man inte vill ha och väldigt kort, bara några sekunder, på det man vill ha och i processen fokusera på det man vill ha 50% och fokusera på var man är just nu (dvs man har det inte) 50% vilket tar ut det. 

Det är där de flesta är.


Jag vill ha TID
Jag vill ha ENERGI
Jag vill ha PENGAR

Tid har jag redan - jag lever. Jag måste bara omprioritera mina val i livet och fokusera mina tankar på sådant som ger mig energi och gör mig glad. 

Energi får jag när jag tänker på sådant som gör mig pigg. Det är lätt att testa. Man blundar, tänker på något eller någon och sedan ställer man sig upp och graderar hur lätt eller svårt det var att ställa sig upp. alternativt blundar man och gör samma process men tänker sig hur mycket energi man har för att springa maraton just nu. Om tanken ger dig energi, ja fokusera på den då. 

Pengar är något jag håller på att ta emot. Men allt behöver inte vara pengar. Men det är just pengar som gör mig glad just nu. Jag kan köpa vad jag vill. Det är själva köpglädjen som jag gillar. Gillar inte att få, vill köpa. Gillar inte att andra köper till mig, jag vill köpa själv. Det är viktigt att specificera vad man vill. 

Jag vill ha pengar för att skapa, och jag vill vara med och styra i skapandeprocessen. Jag vill inte bara att det ska finnas. Jag vill vara där, mitt i allt. 

Nu ska jag diska, och fokusera!!!


Allah, framtiden och Visioner



Jag drömmer om att skriva en bok med alla mina drömmar, visioner och tankar. Men jag stannar alltid upp för det känns som det är en omöjlig dröm.

Men precis som en lärd muslim tänkte att hans verk skulle bli för stort så han skalade av det så tänker jag att mina tankar tar för lång tid att beskriva och genomförasl. Så därför ger jag upp.

Jag tillåter inte mig själv att förverkliga en enda dröm, och min "verklighet" förstärker den känslan. Så det första jag måste förändra är mina tankar.

Jag måste tillåta mig själv att förverkliga mina drömmar. Så kommer Allah förändra min verklighet så att jag inte bara får tid utan också hjälp.

Inchallah.

Nu ska jag gå och amma.